上海2025年12月26日 /美通社/ -- 身心俱疲却睡不沉，醒来又像\"充了假电\"——这是不少人对于自己睡眠状态的感受。睡眠占据了人生大约三分之一的时光，但是在快节奏的现代生活中，睡眠问题成为众多成年人的\"隐形烦恼
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